哪些方法可以缓解痛经

　　得痛经疾病的危害是很大的，得痛经疾病会造成严重的影响和困扰，痛经患者生活中就要及时的进行医治才是最关键的，而在医治痛经时还需要适当的护理。那末，有无甚么方法可以减缓痛经呢？

　　有无甚么方法可以减缓痛经？

　　1、有无甚么方法可以减缓痛经？益母膏：经前后腹痛，都可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，逐日两次，早晚空腹吃。鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能合适病情，收到功效。乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适当葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，逐日2次。

　　2、医治痛经的茶。有无甚么方法可以减缓痛经？由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不顺畅等因素，引发月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，逐日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

　　3、推拿也能够减缓痛经。月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴两侧涌泉穴，推拿10分钟。经前3天内每晚用双手堆叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。临睡前将双手心反压于两侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。

　　科学有效的护理睬给痛经患者带来很多的好处。而且会让痛经患者病情加速康复。生活中痛经患者的护理不能代替医治，痛经患者及时进行有效医治，才能让患者早日摆脱疾病困扰。