什么可以治疗痛经

痛经算是女性特有的生理反应，而且痛经发生严重的患者，苦不堪言，严重的影响了女性的正常生活。患有痛经的女性首先要生活规律，注意经期的卫生，月经期间要避免过度劳累注意防寒防潮，避免腰受凉。

在月经期间的时候可以用生姜煲蛋来缓解痛经。做法是准备鸡蛋两个煮熟之后，去掉外壳，然后再放进锅中加水一碗，然后切30克的生姜丝放入锅内同煮，20分钟之后，吃鸡蛋喝汤，这样做的好处是可以来暖女性的子宫痛经得到缓解。

还可以在经期的时候服用姜枣红糖汤，将生姜丝和红糖各30克大枣50克，放在一起用文火共同煮成一碗汤趁热的时候喝下，他和上面的原理是差不多的。还可以采用热敷的方法，在来经的第一天用热水袋或者是理疗袋放在肚脐下小腹的上面向左右换敷温度以大热不烫为主，有立竿见影的效果。

还有一种练功法也可以缓解痛经。来月经之前，每天早晚做训练，仰卧位屈腿微张，腹式深呼吸10次，然后站在床下两手扶椅背，轮流提防两只脚跟20次。同时，两只腿再做深蹲运动5次然后在仰卧在床上，提腿屈膝收腹尽量使膝盖接触下额做10次。

痛经是女性比较常见的症状，未婚前痛经在长大之后特别是在结婚生育之后会自然消失，也可不必治疗。有个别的情况要除外痛经的疼痛时间长达3天，就应该给予治疗，原发性痛经的治疗主要是对症治疗，止痛镇静为主。