女生来月经刚来怎么让它缩短

　　月经是女性生理上的循环周期，只有具有生育能力的女性或者其他雌性人科动物才会发生这种情况。月经的周期为一个月，这是由于子宫内膜一个月回发生一次自主增厚现象，血管增生、腺体生长分泌和子宫内膜崩溃脱落并且伴随出血的周期性变化。而这种周期性的阴道排血或子宫出血现象就是被我们称之为月经。

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　　一、女性来月经一般是由于排卵后14天左右，黄体萎缩停止分泌雌性激素和孕激素，而这时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经，月经周期的长短取决于能超周期的长短。而出血量一般为三到七天。而有时候女性会在月经期间有一些工作，但是月经会影响到正常的工作，所以需要月经立即停止，可是一旦月经来了就无法通过其他途径使其立即停止，只有是在月经前则可以服用药物推迟月经。

　　二、月经来了就代表子宫内膜已经开始脱落，这个时候任何药物都无法阻止其脱落。但是可以通过摄入维他命c加快月经的速度，已达到缩短经期的效果。较多维他命c的摄入可以减少子宫内的黄体素，因此子宫内膜壁脱落速度会加快。月经经期也会缩短。但是不建议服用大量的维他命c，也不建议多次服用，如果是偶尔用一次还行。如果长期服用会对女性的身体有一些不好的影响。

　　三、如果女性需要缩短月经时间。也可以选择服用黄体酮胶丸来调理月经，缩短时间。另外还应该注意在经期减少剧烈运动并且不要吃辛辣刺激的食物，或者生冷食物。

　　月经是女性的一种正常的生理现象。尽量让它顺其自然比较好，不要人为干扰月经的经期等，以免引起月经不调带来的其他不良影响。女性平时还应该注意多爱惜自己的身体，在月经期间多吃些补血的食物，多喝红糖水，吃清淡的饮食，并且早睡早起，不熬夜，这样也对女性的身体好处。希望每位女性都能开心生活每一天!